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当太阳缓缓升到头顶上方的那一刻,刘小松终于是松了一口气。
因为他的苦难,终于结束了!
中午十一点半,莫问也终于是测完了所有数据,大致知道了刘小松的身体水平,然后给他列了一个还算详细的训练计划。
包括一周练几次,练多久,练什么部位,做多长时间有氧……
这些都给刘小松标好了。
当然,想要更专业的训练计划,那得上设备了,但人刘小松就是为了一个身体健康,为了一个好看,所以没必要那么专业。
“好啦,松哥,以后就按照这个练吧,先练个半年,后面可以看情况加重量,不过最好请个教练帮你看看动作啥的,或者找找健身房老大哥。”
“一开始练,动作不标准还是容易受伤的。”
将清单列好交给刘小松,莫问最后提醒了一句,身体还是挺宝贵的,别到时候明明为了身体好,却把身体给练坏了,那才叫得不偿失。
“好好好,莫莫我会按这个练的。”
刘小松接过莫问给他写的笔记,那是热泪盈眶,这东西可是他费了老大劲弄来的,千万不能浪费了!
他发誓,自己一定要将身体练的棒棒的!
只是,踏进健身房的,有多少不是抱着这个念头的?
最后坚持下去的,也没多少。
至于这回刘小松能坚持多久,莫问也不清楚。
“那松哥,接下来就听你安排了,到了东北,你做东啊。”
眼见时间都到了中午,莫问也就将决定权交给了刘小松,毕竟人家是主人,知道东北哪里好玩。
“那行,莫莫啊,接下来听我的安排,保准你这两天满意!”
听到莫问这话,刘小松也是拍着胸脯保证着,在招待客人的热情这方面,东北人说自己第二,没人敢说第一。
只不过,现在的刘小松,那“莫莫”“莫莫”的,叫的老上口了,都不怎么喊莫问本名了,这挨了一顿之后,俩人的关系还更近了些。
也是奇了怪了。
一开始,莫问还有些不习惯,但这听多了,也就顺耳了。
人家乐意叫,就叫吧。
反正又没啥好害羞的,就随刘小松叫吧。
……
俩人在健身房简单收拾了一下,莫问以为接下来刘小松会带他去吃饭,可看到车载导航上显示的最后的目的地。
莫问那明显愣了一下。
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