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第 43章 兑现承诺(第1页)

天气很热,预计得有四十度上下。

头顶的大太阳一直在放射着光芒,天空基地的上方没有云彩的遮挡,太阳努力放射出的光线照射在表面,致使金属材料快速升温。

涂层有一定的降温作用,可以增加光的反射率,不过光线一直照射,温度不可避免的上来了。

基地里面冷气全开,没有让这股热意穿透出来,给所有工作的人员提供了舒适的环境。

安米在训练室里面挥汗如雨,胳膊的肌肉形状变得更加立体,从极其壮硕缩小了一些,不恰当的说,整体浓缩了一些。

整体的比例,从视觉上来说,更加的美观。不再会像是一种一用力衣袖随时会被爆开的样子,拥有一定的协调。

这种事情有那么一点不科学,吃得饱、穿的暖,还坚持适当锻炼,肌肉怎么会突然间缩小体积,安米只能把原因归于奥特之光持续的特殊作用。

不过,这也算是好事,安米又不想当一个健美运动员,太多的肌肉有时也会带来困扰,比如说制服的衣袖已经是加大的特制版,但是当剧烈运动的时候,有时候会咔擦一声,腋窝处的封口一路裂开到肘部,造成尴尬的影响。

因为着装的整齐度要求,短袖版的制服空中基地没有,要特制,然而几乎没用,爆开是不会爆开了,就是勒的生疼。

今天值班的人是我梦,安米得空,就来锻炼了。

和安米一起的,还有海格力斯队的三人。

“安米,上次说带你去吃大餐,咱们锻炼完后就去怎么样?”吉田队长说道。

“没问题。”安米停下来,比了个ok的手势。

将手中的杠铃放回去,汗水像是不要钱的一样疯狂滴落,杠铃硬拉完成了三十个,杠铃深蹲完成了二十个,杠铃卧推二十个,安米拿起脚边的3L水瓶,一咕噜下去喝了个精光。

杠铃的重量为25okg,肌肉的体积没有那么大了,但用这个锻炼,感受到的没有那么沉重,好像轻了一些?

难道还要往上面加重量?

安米知道这还不是他的极限,但完成的也有些吃力了,暂时锻炼一个月适应一下,差不多再继续往上加。

颈前深蹲还上不了这么大的重量,勉强能完成2ookg二十个,杠铃推举同样这个重量。

用毛巾不停擦额头的汗,还好健身室里有26度恒温的空调一直在工作,要是在4o度的室温下完成这一套,安米估计他也会歇下了。

志摩贡一直在观察着安米,眼睛睁大说道:“安米队员进步的好快啊,第一次看他22okg的杠铃完成十次深蹲都很勉强,没想到现在25okg的杠铃都能面不改色的完成一套,真的太让人吃惊了。”

“这就是天赋啊,真的让人难以想象。”桑原也感叹道,“他这一套,不知道我两年内能不能追上,让我硬拉两个还行,这个卧推二十个,只能说有生之年。”

“他简直就是一头猛兽。”志摩贡捏拳,感觉斗志被激发了出来,“不能服输,桑原,我们也要加倍努力才行。”

“好。”桑原说道。

两人的斗志都燃了起来,继续步入艰苦的力量训练。

安米听到了,笑了笑,躺到瑜伽垫上用筋膜球放松肩膀、手臂,同时腿部抬高放松。

侧身用手臂压着筋膜球滚过,瑜伽垫上留下了印子。

“嘶~”安米眉头微皱。

这股酸爽,难以自持。

放松完后,轻松了许多。

从地上站起,这里的狼藉等会自然会有工作人员收拾。

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