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第42章 只有自律才能给你想要的人生(第1页)

“独家记忆之感情心理学(..)”!

1

人前光鲜,全靠人后自律

前段时间,46岁的苏有朋因为“好身材”上了热搜。

担当综艺节目导师的苏有朋在节目献上了一段炸裂式表演,瞬间征服所有观众,舞台上的他真是又酷又帅,气场全开。

要不是字幕打出来是苏有朋的表演,乍眼看去还以为是哪个当红男团的小鲜肉,你能想象舞台上又唱又跳的他其实已经46岁了吗?

一直很喜欢一句话:愿你出走半生,归来仍是少年。

感觉这句话用来形容现在的苏有朋,真是最合适不过了。

凭什么他能红30年?

一切,都离不开自律。

短短1分30秒的表演,他提前了3个月的时间瘦身,训练,控制饮食,减重16斤,只为了达到最完美的节目效果。

正如他在微博中写的那样:“从苏有‘月月’到苏有朋,鬼知道我这三个月经历了什么?”

原本可以来段小虎队金曲串烧打怀旧牌了事,他却用全新的舞蹈和rap惊艳到了我们;

原本可以用年龄当借口敷衍了事,可他却从节拍到舞步,都反复练习无数次,最终献上炸裂的舞台表现。

台上一分钟,台下十年功,这话半点不假。

娱乐圈百舸争流,苏有朋身体力行地演绎了一句话:比你优秀、比你好看、比你聪明的人,还比你努力!

正如苏有朋自己说的:

“努力有时候的确是不会被看到的,但我还在坚持着。”

人前的光鲜,都是靠人后的自律撑起来的。

2

自律,是自我完善的过程

一个人的自律会体现在她的皮囊上。

都说“成年人的世界里没有容易这两个字,但容易老,容易胖”。

明明学生时期还是个追风少年,几年过去就瞬间变成挺着啤酒肚的大叔;

当年那些女神级别的漂亮女孩,也都慢慢变发福,再也找不到以前的影子。

让人不禁感叹:岁月是把杀猪刀!

这个动图曾经在我的好友圈刷过屏,不得不让人疑惑,这还是我们记忆中的那个闫妮吗?

闫妮有很长一段时间状态都不好,人胖得厉害,三十多岁的人,看起来至少五十,连她自己都调侃:“我气质不咋地”。

消失一段时间后,重新出现在荧幕面前的她却容光焕发,无论是健美的身材还是精神的长相,都让人感到惊艳。

在后来的采访中,她是这样说的:

“我原来想,我这个年龄的人减肥有什么用呢,可没想到,真的挺有用的。有时候,人自身的节制还是一定要有的,有了之后你会发现还有另一种风景。”

的确如此,真正意义上的自律,是一种自我完善的进步过程;

而坚持健康的生活习惯,坚持强化自身的成长力量,便是爱自己,也是爱他人。

在这个过程中,我们必然要经历抵御诱惑的艰难,但依然要用积极而主动的态度,养成一种自律的品质。

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