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“团队心里咨询纪实(..)”!
先把自由分个类,空间上的自由,时间上的自由,社交中的自由,社会中的自由,行动上的自由,思想上的自由。先展开再归纳。还有一些时空社会结合后产生的环境,在其中的自由。比如吸烟,比如睡眠。我可以睡到多久,几点休息,我可以对自己的身体负责。这个有很多因素,我开灯会影响其他人的休息,不开灯就比如刚才会把杯子打了。我睡的晚了,会上厕所,喝水,开灯,光和声会对同一空间内的其他人造成影响。我睡的晚了,如果明天想多睡一会儿,因为在客厅,别人起来也会对我的自由睡眠影响。独立空间应该是自由的第一要素。然而独立空间又会带来孤独,它也自由了。
还有我明天想去小组,有三个限制因素。
一是家庭,这也是最重要的考量因素,中秋佳节我应该陪陪家人,也有这样的想法,媳妇想出去转,钱和时间又成为限制因素,然后出行没有车,带上孩子又不能骑自行车,空间内的移动方式也成为限制。
第二个因素是ase.,因为和她的亲密关系,她害怕在小组里暴露,所以期待我不要去。这个更重要。
第三个因素,是我对老黄说出的话,这时候守信的承诺也成为限制条件,不能随意更改决定,以免别人认为我出尔反尔。这种道德因素和他人评价的限制。
晚上去长程组,考量因素,主要是媳妇这里,和怕伤到和老黄确立的朋友关系。
钱可以算作第四个考量因素。价值观。
吸烟的自由限制因素,一是空间的限制,很多禁烟区域,家人有不抽烟还有小孩,爱人也是。这是重点。第二个是对身体的影响和身体的承受能力,包括对肺部,睡眠,上火的影响。第三个是社交因素,比如在ase身边,我要考虑她的身体,对烟味的敏感和反感。第四个是外界评价。
想起黄裕生老师说的。你的自由是允许其他人同样以这种方式生活。这需要看透里面的基本点和共同特性。还得学习啊。
限制无处不在,自由的话题也是,包括在这里创作的空间。和用词。所以小组那种自由的社交氛围才那么难能可贵。
有个认识,空间上的自由没有满足的情况下,考虑不到时间上的自由。比如我在山里九年,每次出山就有一种出狱的感觉,其实在山里工作的九年里,时间上的自由是大把的,可是空间上的不自由,让时间的自由好像失去了价值,每天晚上的空闲时间我就想总来娱乐。
空间上我由于学会骑小蓝车,而有了一定的自由。
时间上,自由的需求开始凸显出来。哪些是我的自由时间,而且是比较固定的。
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